| Morelia, Michoacán (Digital 3.0).- La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población a tomar medidas preventivas y de autocuidado y evitar con ello afectaciones a la integridad física y salud, debido a las temperaturas altas que prevalecerán en el estado. Para este día, se espera que la onda de calor que afecta la mayor parte del país, provoque ambiente diurno caluroso a muy caluroso en Michoacán, con temperaturas superiores a los 40 grados Celsius, específicamente en zonas de la Tierra Caliente y de hasta 30 grados en la capital. principalmente por enfermedades gastrointestinales, golpes de calor o quemaduras por el sol. En este sentido, es preciso recordar que las autoridades en materia de protección civil, tienen a disposición diversas recomendaciones e indicaciones para prevenir enfermedades gastrointestinales, golpes de calor o quemaduras por sol. • Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado • No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar. • Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros • Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos. • Desinfectar frutas, verduras y hortalizas • Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación. • Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras. • Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal. • Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar. • Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas: • Piel roja, caliente y sin sudor. • Pulso acelerado y fuerte. • Dolor palpitante de cabeza. • Mareo o náusea. • Confusión o hasta pérdida de la memoria. • Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión. • Ojos hundidos. • Llanto sin lágrimas en niños • Sed intensa. • Labios y lengua secos. • Irritabilidad. • Fiebre. • Vómito. • Dificultad para respirar. • Diarrea. • Sed intensa. • Evacuaciones o vómitos frecuentes. • Sangre en las evacuaciones. • No come o no bebe. • Fiebre alta y persistente. Para finalizar, se recomienda que, de presentarse uno o más de estos síntomas, acudir al centro de salud o al médico familiar y evite auto medicar, así como reportar cualquier situación de riesgo, accidente o emergencia al número telefónico 9-1-1. |
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